Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 107,38g | Carbh: 141,10g.
Desayuno: Сливы, Chikalab Chika Sport, Голубика, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника, Абрикос, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ашан Сыр Рикотта, Совьет Икра Красная Лососевая Зернистая , Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сырные Истории Халуми, Кабачок, Помидоры Черри, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», SPAR Филе Грудки Индейки по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте". Cena: Smart Formula Карамель, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Помидоры Черри, Белая Дача Салат "Аликанте", Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Самокат Форель Радужная Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Sport, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Черешня, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|