Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 111,00g | Carbh: 179,89g.
Desayuno: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau, Ampela, Nasi Putih. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Terong Bakar, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang Mas, Nasi Goreng, La Fonte Spaghetti, Hati Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin, Maicih Gurilem, Kobe Tempe Kriuk. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodik.der
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