Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 47,53g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Hortifruti Mamão Papaia, Suco de Beterraba, Melancia, Seara Presunto Cozido, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Quirera de Milho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja sem Glúten. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilse Bacellar
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