Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 41,55g | Carbh: 81,92g.
Desayuno: Szparagi, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Después del Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Naturavena Pasta z Czarnuszką z Ciecierzycy i Selera , Chleb Graham. Almuerzo: Ogórek (ze Skórką), Naturavena Pasta z Czarnuszką z Ciecierzycy i Selera , Chleb Graham. Cena: Ogórek Kiszony , Go Vege Kiełbaski Roślinne Białe , Biedronka Chleb Fitness. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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