Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 55,95g | Prot: 69,63g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Protein Balls, Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks Sour Cream & Onion. Cena: Anheuser-Busch Busch Light, Schmidt 647 White Bread, Publix Egg Salad, Ruffles Original Potato Chips, Great Value Strawberry Flavored Applesauce. Pasa Bocas / Otros: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Air Popped Popcorn , Saltine Crackers. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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