Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 195,66g | Carbh: 123,21g.
Antes del Desayuno: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Después del Desayuno: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Onces: Bodylab WHEY 100, Äpple. Merienda: Solid Bcaa, Vitargo Vitargo Pure. Antes de la Cena: Body Science Whey 100% Vanilla, Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Cena: Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Después de la Cena: Eldorado Sommargrönsaker, Wasa Rågi, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Kycklingfilé, Ananas, Zeta Linfröolja. Pasa Bocas / Otros: Body Science Whey 100% Vanilla. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Styrketräning - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anja.mahrs
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