Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 50,88g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Södergården Mehukeitto, Maitokahvi, X-Tra Maustamaton Maitorahka, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Almuerzo: Caesar-Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Pirkka Saaristolaisleipä, Kotimaista Rasvaton Maito, Tomaatit, Savustettu Lohi, Uudet Perunat. Pasa Bocas / Otros: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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