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LOL. Habe gerade eine Email von meiner Pilates Trainerin bekommen. Das Training wird morgen früh vom stickigen Trainingsraum nach draußen vor die Sporthalle verlegt. So dass keiner mit der Hitze-Ausrede fernbleiben darf! Bin mal gespannt wieviel Zuschauer wir haben werden. Wird bestimmt lustig. 😎
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1297 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 72,30g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Honig, Crownfield Zarte Haferflocken , TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Aldi Serrano Schinken, Dean&David Beilagensalat, Gekochter Spinat (Frischware), Putenschnitzel, Gerolsteiner Apfelschorle. Cena: Elite Kräuterquark Leicht, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Nicht zuschauen sondern mitmachen sollte die Devise lauten ★ lautlach★.
02 jul. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Schade, dass wir hier nicht die Einstellung wie die Asiaten haben... da macht jeder überall seine Übungen... find ich toll!
02 jul. 15 por el miembro: Viviace
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02 jul. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Jihaaa, hab die Zumba Mädels am Montag auch vor dem Schwimmbad auf dem Parkplatz angeschaut!
02 jul. 15 por el miembro: marcothebrain
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Und, waren viele Zuschauer da?
04 jul. 15 por el miembro: Viviace
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Ein paar Spaziergänger mit ihren Hunden und ne Gruppe Jugendliche die wohl bei der Hitze keine Lust auf Unterricht hatten und genüßlich ihr Eis vor uns verdrückt haben. 😝
04 jul. 15 por el miembro: Tami2404
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04 jul. 15 por el miembro: Viviace
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Die haben bestimmt gedacht : was machen den die alten Schachteln da oben für komische Bewegungen 😛 und hoffentlich ist meine Mama nicht dabei 😎
04 jul. 15 por el miembro: Tami2404
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Wie gesagt, die Asiaten sind da viel entspannter, eigentlich schade, dass wir hier in der Öffentlichkeit so wenig Sport machen, außer Laufen oder Radfahren... in ReHa gab es immer Frühsport am Strand - toll! 🌞
04 jul. 15 por el miembro: Viviace
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Ich fand es auch total schön. Hoffentlich machen wir das nächsten Freitag wieder.
04 jul. 15 por el miembro: Tami2404
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Ich mache manchmal Morgengymnastik auf der Terrasse... viel schöner als drinnen!
04 jul. 15 por el miembro: Viviace
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