Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 81,08g | Prot: 63,70g | Carbh: 101,44g.
Desayuno: Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Aguacate, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Pimientos, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Acelga, Aceite de Oliva, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco). Cena: Vino Blanco de Mesa, Pimiento Rojo, Acelga, Quinoa (Cocida), Pollo (Apanado y Frito). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Miel. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alma He
|