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Naja, geht jetzt langsam wieder runter.
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 184,51g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: Gutes Land Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Kupfer Feines Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Gebackener oder Gebratener Fisch. Cena: SodaStream Cola Light, Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Masaje - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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