Diario de laterne_, 03 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:
2744 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 133,64g | Carbh: 375,07g.   Desayuno: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: REWE Sandwich Eis, Ja! Erbsen, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, DM Bio Rote Linsennudeln, Parmesan (Gerieben). Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . más...
2538 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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