Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 117,20g | Carbh: 364,87g.
Desayuno: Goldähren Eiweißbrot (35g), Stockmeyer Seeschinken, Kaffee, Milfina Butter. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl. Cena: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Myprotein Impact Whey Protein, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Romanza Vanilleeis, Rotkäppchen Sekt Mild, Aprikosen, REWE Mini Windbeutel, Zetti Bambina, Erdbeeren, REWE Käsekuchen. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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