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Schmeckt ganz gut
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1322 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 84,14g | Carbh: 128,89g.
Desayuno: Banane, Kölln Haferflocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Almuerzo: Kunella Feinkost Rapsöl, Nostja Gemüsepfanne, Jack's Farm Knusper Gockelchen. Cena: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Roi De Trefle Belgischer Vintagekäse, Freshona Tomatenmark, Erdbeeren, Blaubeeren, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Milsani Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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