Diario de Sinyo Target 70 Kg, 02 jun. 23

Makan nasi dikit aja.. sampingannya banyak banget.. dasar nasi bikin gendut wkwkwjw

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2023:
1559 kcal Grasa: 66,75g | Prot: 81,69g | Carbh: 159,01g.   Desayuno: Sasa Tepung Pisang Goreng, Irvins Salted Egg Fish Skin, Good Day Cappuccino, Onde Onde, Tempe Goreng Tepung, Perkedel Kentang, Soto Ayam. Almuerzo: Paha Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Manis, Tahu, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
2745 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...

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Comentarios 
nasipun menjawab "apa salahkuu?😪" tiap hari disalahin, tetep aza gw dicari.. wkwkwkk 
02 jun. 23 por el miembro: nia-nai
Mau Gk dimakan tp butuh nasi hahahaa 
02 jun. 23 por el miembro: Sinyo Target 70 Kg

     
 

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