Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 92,17g | Prot: 169,98g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Jugo de Naranja, Piña. Almuerzo: Sandía, Fideos Secos de Huevo, Ternera, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Cebollas, Queso Fresco, Vitalinea Yogur, Huevo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Galleta Gullon Ligera, Leche (Leche Entera), Proenutrition Ultra Whey Protein 80%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bienhecho
|