Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 129,55g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, California Gold Nutrition Омега-3, Яичница, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лук, не Молоко Соевое с Бананом. Almuerzo: Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный, Котлеты Куриные. Cena: Цветная Капуста на Пару, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Окей Пикша Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Банан, FitnesShock Shaker. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 7 minutos, Tabata - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|