Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 117,48g | Carbh: 133,43g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Абрикос, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника, Гурманика Черешня без Косточки. Almuerzo: Белая Дача Салатный Микс, Sporty Печенье Солёная Карамель, Бахетле Оладьи из Печени, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Самокат Мармелад, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Абрикос Сушеный, Орехи Кешью, Покровский Хлеб Зерновой, Самокат Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|