Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 79,95g | Carbh: 219,37g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Patê de Atum, Pão de Forma. Almuerzo: Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Banana Nanica. Cena: Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mel, Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Pipoca Natural com Sal, Mani Force Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
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1023 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Crossfit - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline aas
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