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Me sentindo culpada pq exagerei no almoço... Mas estava com tanta vontade de comer estrogonofe. Da última cez que fiz eu separei só o frango pra mim
Mas é um dia por vez né? Minhas outras refeições serão mais leves.
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1145 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 52,79g | Carbh: 106,31g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: LAR Mix de Vegetais, Ama Vita Batata Palha, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Icekiss Bala Azedinha Morango. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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