|
Crêpe sucrée🥞 pomme 🍎 et banane 🍌 à la cannelle et à la vanille
|
1083 kcal
|
Grasa: 15,98g | Prot: 61,48g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Bonne Maman Confiture de Figues Violettes, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. Almuerzo: Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Pommes Pink Lady, St Hubert Oméga 3, Pommes Pink Lady, Banane. Cena: Pâturages Onctueux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Rouges Doux, Carrefour Oignon, Champignons, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Super U Sablés Fourrés à la Figue, Intermarché Yaourt Nature, Banane, Sondey Boudoirs. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Sans sucre ajouté (mais avec de la candrelle). 217kcl
01 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
01 jun. 23 por el miembro: ⓈⒾⓇ
|
Merci les amis. En effet, je me régale sans culpabiliser 🍎🥞🍌
01 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
Shérif je suis MDR je viens de lire ta présentation « nourri, logé… 🆘
😂
01 jun. 23 por el miembro: ⓈⒾⓇ
|
01 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
J’espère qu’elle n’a pas lu cette description.. en tous cas je te souhaite qu’elle ait de l’humour ! 😂😂😂
01 jun. 23 por el miembro: ⓈⒾⓇ
|
Elle a lu et approuvé. Elle a en effet beaucoup d’humour et de sagesse pour tolérer ma satire 😁
01 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
Ouf 😥 bon ben bonjour à madame alors !
01 jun. 23 por el miembro: ⓈⒾⓇ
|
belle galette super bravo bonne soirée 👍😉
01 jun. 23 por el miembro: yleger39
|
02 jun. 23 por el miembro: ymane.mtb
|
- Éplucher 2 pommes 🍎🍏
- Les découper en dès
- Mettre 10gm de beurre 🧈 dans une poêle
- Faire revenir les pommes découpées à feux moyens pendant 10mins
- Mettre un sachet de sucre vanillé, une c a f de poudre de cannelle et de la candrelle selon les goûts
- Servir le tout sur une galette au sarrasin 🫓 (on la met dans une poile pour la réchauffer et on la fait façon crêpes)
- On peut y mettre 40gm de bananes 🍌
Et bessah 😊
02 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
Ah non Sam! Mais je propose un yaourt onctueux avec une cuillère de sirop d’agave ou même nature 😁
02 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
Et 2 beghrir avec amelou 😍😁
02 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
Merci beaucoup!! Bsaha o raha👍🏻
02 jun. 23 por el miembro: ymane.mtb
|
Tu me diras si t’as aimé 😁
02 jun. 23 por el miembro: Sherif-
|
02 jun. 23 por el miembro: ymane.mtb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sherif-
|