|
Boah! Immer noch stillstand! Bin echt sauer.
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 36,44g | Prot: 122,65g | Carbh: 62,14g.
Desayuno: Kupfer Feines Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Tee ungesüßt, ProLife Multivitamin Brausetablette. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise, Gut Ponholz Hänchen Brustfilet Teilstück, Schwarzer Pfeffer, Salz. Cena: Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter, Eisbergsalat, Mondo Italiano Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Volvic Wasser. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Masaje - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
willkommen im Club - seit 4 Wochen ein auf und ab von 93 / 92 / 91 kg
bin zwar neu hier habe aber vorher auf einem anderen Portal eingetragen - leider war dort keine genaue Zusammensetzung der Lebensmittel wichtig - nur Punkte --- obwohl ich alle Punkte gegessen habe - nix - obwohl das angeblich super funktionieren soll
01 jul. 15 por el miembro: Pummelelfe66
|
MM wie WW? Hab ich auch versucht...
01 jul. 15 por el miembro: Anie1305
|
MM ---- jau - ich bin da mit einigen Damen mal so richtig aneinandergeraten, da ich ein paar abweichende Meinungen hatte - und als schließlich meine Kommentare im Forum gelöscht wurden - nun ja - da habe ich von einer Kollegin den Tipp mit FS bekommen
01 jul. 15 por el miembro: Pummelelfe66
|
Damit hatte ich keine Probleme.
Ich finde das mit dem Scanner hier besser; erleichtert beim Einkauf und unterwegs;-)
01 jul. 15 por el miembro: Anie1305
|
und ich finde gut, dass die zusammensetzung der Ernährung hier aufgeschlüsselt ist - :)
aber der scanner ist auch klasse
01 jul. 15 por el miembro: Pummelelfe66
|
|
Peso Histórico de man Mamma
|