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68 Min. Fatburner intensiv - Ziel heute: kein Alkohol
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1317 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 49,43g | Carbh: 145,28g.
Desayuno: Erdbeeren. Almuerzo: Havita Gartensalat mit Vinaigrette-Dressing, Lidl Pizzaecke, Bofrost Backofen-Kroketten, Thermomix Rahmsauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Cena: Erdbeeren, Weizenbrötchen, Der Beck Quarkschnecke. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Mango. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Peso Histórico de chicaenchanclas
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