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Dinner: Tilapia with vegetables
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1605 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 123,27g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, IHOP Coffee, A2 2% Milk, Nature's Promise Artisan Bread, Дикий Атлантический Лосось. Almuerzo: Kirkland Signature Almonds, Чечевичный суп пюре. Cena: Lowell Raspberry Jam, Творог 18%, Овощной салат, Печеные Овощи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JaneRah
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