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尼歐NEO
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31 may. 23
Diario de 尼歐NEO, 31 may. 23
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5/31
1830上班：蛋糕、堅果、巧克力🍫
2100點心:巧克力🍫、花生糖🥜
2200晚餐:豬腳➕肉燥拌麵🍜、地瓜甜湯、海菜蛋花湯
2230點心:巧克力🍫
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2023:
2688 kcal
Grasa: 80,47g | Prot: 85,48g | Carbh: 340,70g.
Desayuno:
鳳梨, 統一 統一脆麵, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 夯地瓜, 全家 中熱拿鐵.
Almuerzo:
金莎 巧克力, 萬歲牌 減糖日記.
Cena:
豬腳, 7-11 薑汁地瓜湯, 全家 辣味噌肉燥拌麵, 紫菜蛋花湯.
Pasa Bocas / Otros:
海綿蛋糕.
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Comentarios
好像有段時間沒見到尼歐點心吃蛋糕類的感覺🤔記得以前常騎飛輪時常吃全聯蛋糕😆
31 may. 23 por el miembro:
chenxxxcccc
感覺我現在吃啥都胖🤣🤣🤣
31 may. 23 por el miembro:
尼歐NEO
尼哥最近都走節制路線🤭🤭
01 jun. 23 por el miembro:
饞嘴小尼
是該節制點了🤣🤣🤣🤣
01 jun. 23 por el miembro:
尼歐NEO
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