Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 88,02g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey , Queensberry Geléia de Amora, Forno de Minas Waffle Tradicional. Almuerzo: Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Creme de Milho, Arroz Branco. Cena: Alface, Tio João Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carvasmari
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