Diario de Ksu_100200, 31 may. 23

Всем привет ! Мне 37, 3 детей. Три недели назад ввела активность 2-3 раза в неделю силовые плюс 2-3 раза велосипед по часу на местности. Питаюсь на 2-2200 калорий в сутки. Белок добираю батончиками. 100-110 белка ем. Вес вообще не двигается. Как был 68 так и остался. Нужно вообще перестать есть , что б были продвижения? Мучное сладкое совсем убрала. Пью витамины. Вместо сладкого батончики , из углеводов овощи и гречневые хлебцы. Ранее 5 мес не занималась по состоянию здоровья. Голодать не люблю , сразу говорю. Фастфуд не ем. Могу на выходных выпить белого вина. Стараюсь ходить много. Как сдвинуть вес с сельвой точки ? Может соль убрать совсем? Я не понимаю , в чем дело.