|
|
1247 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 42,80g | Carbh: 156,99g.
Desayuno: Rainbow Hapankorppu, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Maitokahvi, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Raparperi. Almuerzo: Pimeäpullo Sitruunavinegrette, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Verigreippi, Salaatti, Kurkku, Hunajamelonit, Oivariini Levite, Uudet Perunat. Cena: Juustoportti AB Jogurtti Mustikka, Fazer Vuoksen Piirakka, Fazer Vuoksen Riisipiirakka. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Meetvursti, Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Lindt Gold Bunny, Oivariini Levite, Keitetty Kananmuna, Rainbow Hapankorppu. más...
|
|
 Comentarios
Ensimmäinen kuukausi, ei superponnisteluja vaan lähinnä pieniä muutoksia. 3.7 kg oikein tyytyväinen
31 may. 23 por el miembro: lii.la
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|