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1330 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 37,13g | Carbh: 215,17g.
Desayuno: Bem Natural Semente de Chia, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Mamão Formosa. Almuerzo: Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Kuky Amendoim Chocolate, Garoto Caribe. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Marcelapbm
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