Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 108,07g | Carbh: 254,94g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Wasa Knäckebrot (13g). Almuerzo: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Bratensoße, Kartoffelbrei, Oldenländer Schnitzel Paniert. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Brötchen (60g). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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