|
Allahh akşam yemeği fazla mı kaçtı ne sjjsjs 1 saat yürüyüş de yapmıştım ama dışarda 9 da da normal spor mu yapdam
|
1164 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 67,68g | Carbh: 134,77g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Üçgen Peynir , Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Un Çorbası, Ceviz, Karışık Yeşil Salata. Cena: Un Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesli Makarna, Karışık Yeşil Salata. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mervekus96
|