Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 64,64g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Jeden Tag Quark. Almuerzo: Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Filinchen Vollkorn, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten. Cena: Sylter Salatdressing, Rosewein, BBQ Brioche Burger Bun, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Gassi abends - 1 hora y 16 minutos, Gassi Früh - 54 minutos, Planchado - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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