Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 123,44g | Carbh: 250,32g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Almuerzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tofu al Naturale, Carrefour Riso Jasmin. Cena: Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Iper Bresaola della Valtellina Igp, Myprotein Fiocchi d'avena senza Glutine, Fage Total 0%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ensiferum74
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