Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 103,05g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Укроп, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Банан, Творог 5%. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neznakomcka
|