|
🔴
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 69,62g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Nuts About Nature Maapähkinävoi, Kotimaista Pikakaurahiutale. Almuerzo: Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Jauhelihakiusaus. Cena: Lindt Tumma Suklaa 99%, Mansikat, Pirkka Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Prisma Varhaiskaali, Ocean Sea Kalapuikko Täysjyväpaneerattu. Pasa Bocas / Otros: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Atria Kalkkunaleike, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Valio Kerrosviili Persikka-Mango. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|