|
В воскресенье решила делать разгрузочные дни. Поэтому я съела то, что давно хотела попробовать или давно не ела. Всё это — 551кк. За день — 1139кк. Я прям обожралась. В следующий раз в читмил до 1000кк поем, а то жесть, ощущение заполнености желутка🤢🤢🤢
|
2512 kcal
|
Grasa: 82,46g | Prot: 107,33g | Carbh: 322,89g.
Almuerzo: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Cena: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Мираторг Сухиничи из Свинины Классические. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Фрутоняня Фруктовая Улитка, Milky Way Шоколадный Батончик, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Северянин Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Курицы, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Русское Море Морская Капуста, Санта Бремор Мясо Кальмара в Заливке. más...
|
|
 Comentarios
Ужас, так неприятно из-за еды в желудке. Вот поэтому я боюсь читмилов, хочется, чтобы еда поскорее вышла из живота...
28 may. 23 por el miembro: 린168cm
|
Лана Мелова, в смысле по одному? Шоколад да, но я его доела, чтобы не выбрасывать. Плохая привычка
28 may. 23 por el miembro: 린168cm
|
трэви, нормально живу. Но не кому не советую так делать
29 may. 23 por el miembro: 린168cm
|
Лана Мелова, в шоколаде много кк, если съем полосочку мало кк на день останется
29 may. 23 por el miembro: 린168cm
|
Лана Мелова, нормальная? Это какая? Ела на 300-400кк в день
29 may. 23 por el miembro: 린168cm
|
Лана Мелова, то, что вы написали — надо готовить, а мне лень. Иногда ем творог. Я знаю, что моё здоровье за такое питание спасибо не скажет, но есть на "здоровый" калораж я пока не собираюсь. Больше 500кк в день я не есть не буду ближайший месяц-два. К специалисту тоже обращаться по этому поводу не хочу и не буду
29 may. 23 por el miembro: 린168cm
|
Лана Мелова, а кто то спрашивал вашего совета? Как будто человек сам не осознаёт как питается
29 may. 23 por el miembro: чакуша чч｡･:*:･ﾟ’☆166
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|