|
Наконец-то вес сдвинулся. За месяц не было никаких изменений из-за майских праздников, дней рождений и сейчас болезни. Кажется, мы всей семьей переболели 👑 «Арктур»: началось со старшего сына, потом младший и я. Конъюнктивита у меня не было с детства - такое себе, знаете ли, удовольствие 😕😕
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 96,41g | Prot: 106,28g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Микоян Ветчина Московская, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Карусель Пирог Лимонный. Almuerzo: Суши WOK Роллы Цезарь, Токио Сити Ролл с Угрем, Роллы Темпура, Плов со Свининой. Cena: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|