|
5 meses de academia, 4kg a mais, perca de medida de abdomem e gordura corporal
|
1977 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 146,84g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Panco Pão de Milho, Ovo. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tangerinas, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Visconti Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango, Caqui, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emerson1308
|