Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 43,47g | Carbh: 194,43g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Mamão, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate, Bergamota, Maçã. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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