Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 74,48g | Carbh: 198,94g.
Desayuno: Bulk Barn Ground Flax Seed, Kraft All Natural Peanut Butter, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Christie Wheat Thins, Black Diamond Marble Cheese. Cena: Kawartha Dairy Moose Tracks Ice Cream, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Parmesan Cheese (Grated), Compliments Broccoli Slaw, Great Value Ranch Dressing, Baby Spinach, Great Value Mozza-Cheddar Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Reese 2 Peanut Butter Cups, Nestle Coffee Crisp (50g). más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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