Diario de Aлëнka, 26 may. 23

Командировки - единственное место, где Я с большей вероятностью, хоть немного, но могу похудеть. Иначе ну никак вес не уходит((

---

1084 kcal

Grasa: 22,70g | Prot: 62,00g | Carbh: 130,00g.   Desayuno: Кофе, Effort Батончик Неглазированный Черника со Вкусом Моцарелла. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ярче Апельсин, Кухня на Районе Кофе с Молоком. más...

1748 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 8 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...