Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 53,58g | Prot: 105,88g | Carbh: 151,87g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Пекинская Капуста, Льняное Масло, Pan-Asian Ореховый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша. Cena: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neznakomcka
|