Diario de Librabis, 26 may. 23

Сегодня на 1300.
Из запрещёнки была зефирка и лаваш со сгущенкой утром.
А вечером - фатальный провал с готовкой: портился творог, купленный для тестирования пп хачипури, но на него я так и не рашилась, после того как посчитала калораж. Поэтому сделала какую-то хрень. Какие-то жуткие творожные оладушки. Пп бесспорно - там только творог, кефир, яйцо, зелень и овсяная мука. Но на вкус 🙊 ... съела 6 штук, пока жарила и это было ужасно. Наверное выкину завтра😑 не люблю так делать, но... 🤷‍♀️

Чувстую себя очень жирной, думала приеду домой, встану на весы, а там снова 58. Но нет, там даже меньше чем ожидалось. Просто опухла и раздулась как шар🎈 Предсказуемые ежемесячные метаморфозы женского организма

---

2069 kcal

Grasa: 53,52g | Prot: 59,99g | Carbh: 291,65g.   Desayuno: Красная Цена Клубника Замороженная, Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Тунец, Ржаной Хлеб. Cena: Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Суши Шоп Филадельфия Кинг Сайз. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Le Frua Шоколад Тёмный 47%. más...