Diario de Manizha-Farukhi, 24 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1096 kcal Grasa: 65,95g | Prot: 78,04g | Carbh: 45,21g.   Desayuno: Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Домашние Заготовки Лечо, Сыродел Сыр Адыгейский . Cena: Хлеб, Финик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Запеченная. más...
1405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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