Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 53,01g | Carbh: 109,80g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Kürbiskerne, Leinsamen, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Joghurt Senf Dressing, McDonald's Chicken Salad, McDonald's Chicken McNuggets (4). Cena: Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Frico Landkaas, Deli Reform Das Original, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Weinland, Kaffee mit Milch. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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