Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 30,50g | Prot: 84,08g | Carbh: 185,11g.
Desayuno: Komkommer (met Schil), Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Philadelphia Bieslook, Delhaize Volkoren Wrap, Danone Hipro Blueberry. Almuerzo: Kellogg's Coco Pops Chocos, Joyvalle Halfvolle Melk. Cena: Delhaize Garnaalstaarten, Witlof, Boni Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Milka XL Cookies, Wortelsoep, Prepare, LU Cracotte Tarwe, Wortelsoep, Prepare, LU Cracotte Tarwe. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Krachttraining - 40 minutos, Crosswalk 30 min - 30 minutos, Loopband 15 min - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|