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KFA 30,8
Wasser 48,6
Muskeln 29,0
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 73,64g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Kaffee, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Alpenmark Ananas-Mandel Rolle. Almuerzo: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Heidemark Geflügelwurst Duo, Karotten, Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Rhabarber, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Dr. Oetker Vanillepudding. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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