Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 75,40g | Carbh: 144,41g.
Desayuno: Kiwi, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Avocado, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gekochtes Ei, Nektarinen, Nektarinen, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Cena: Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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