Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 77,72g | Prot: 85,86g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Яичный Белок, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо, Лук, Яичница. Almuerzo: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины, Огурец. Cena: Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Shaker, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банан. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|