Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 80,66g | Carbh: 76,97g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Smoked or Cured Bacon, Reduced Fat Latte Coffee. Almuerzo: Portview Smoked Tuna, Tasty Cheese, Toasted White Bread , Shallots . Cena: Shallots, Toasted White Bread, Tasty Cheese, Portview Smoked Tuna, Lee Kum Kee San Choy Bao, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cos or Romaine Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Jelly Beans, Tea with Milk, Jelly Beans. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de midget5
|