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8.seviye ortası 🙄
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 107,94g | Prot: 130,11g | Carbh: 230,28g.
Almuerzo: Bulgur Pilavı, Beyran Çorbası. Cena: Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Karnıyarık, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Beyran Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Laz Böreği, Sütlaç. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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